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Piadina

Piadina

@legu
Categoria: Entradas

A piadina LEGÙ é rápida de preparar, sem glúten e rica em proteínas vegetais!

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 4 minCozimento: 4 min
Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min
País: Italia
legu
@legu

Ingredientes

N.º de Porções
  • MISCELA LEGU® de farinhas de leguminosas italianas
    Miscela legu® de farinhas de leguminosas italianas100g
  • Óleo de girassol15g
  • Azeite evo15g
  • Sal3g
  • Água100g
  • Fermento instantâneo natural6g

Produtos disponíveis para compra

  • LEGÙ Mistura de Farinhas de Leguminosas (250 g)

    LEGÙ Mistura de Farinhas de Leguminosas (250 g)

    1 produto
    € 4,99

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 5

    Em uma tigela, misture farinha, sal, fermento. Adicione água, óleo de girassol, azeite e amasse bem com a ajuda de uma mão.

  2. ETAPA 2 DE 5

    Trabalhe bem a massa até obter uma consistência elástica. Divida a massa ao meio e forme duas bolinhas.

  3. ETAPA 3 DE 5

    Abra com o rolo até uma espessura de cerca de ½ cm. Você pode ajudar a abrir untando bem a superfície ou usando 2 folhas de papel manteiga/filme plástico.

  4. ETAPA 4 DE 5

    Aqueça uma chapa ou frigideira antiaderente. Coloque o disco de massa e cozinhe em fogo baixo por cerca de 2 minutos de cada lado.

  5. ETAPA 5 DE 5

    Recheie a gosto, recomendamos stracchino, rúcula e tomatinhos!

Sugestões

  • Rolo de massa

Informações gerais

Notas de conservação

Conservar na geladeira por no máximo 2-3 dias.

Origem

Italia

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

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Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Energia (kcal)116,93
Carboidratos (g)0,95
Gorduras (g)12,54
dos quais saturados (g)1,8
Proteínas (g)0,13
Venda (g)0,79
  • Proteínas
    0,13g·1%
  • Carboidratos
    0,95g·7%
  • Gorduras
    12,54g·92%
  • Fibras
    0g·0%