Deliciosa sandes sem glúten com burger vegetal e molho fresco de abacate. Um prato saudável, equilibrado e rico em nutrientes.
Numa tigela, misturamos a preparação para burger juntamente com a água.
Com as mãos ou um aro de empratar damos forma ao burger.
Alouramo-lo numa frigideira com um fio de óleo de ambos os lados durante 2/3 minutos.
Tostamos o pão numa frigideira seca.
Preparamos o molho esmagando o abacate e depois adicionando limão, pimenta, sal, óleo.
Montamos a sandes colocando um pouco de molho na base, depois tomate, o burger, os legumes grelhados e fechamos.
Frigideira
Ideal para saborear como prato único ou acompanhado de uma salada fresca.
Italia
