无麸质意式土豆团子

Name: 无麸质意式土豆团子
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 100克豆类面粉混合物; 300 300克植物饮料（大豆/米/燕麦或牛奶）; 3 盐; 适量 肉豆蔻; 适量 细香葱

@legu

用我们的LEGU豆类面粉混合物制作美味的意式土豆团子。

难度: 简单

烹饪时间: 5 分钟烹饪: 5 分钟

准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟

成分

份数

100克豆类面粉混合物250克
300克植物饮料（大豆/米/燕麦或牛奶）300克
盐3克
肉豆蔻适量
细香葱适量

可购买的产品

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准备

Descrizione

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国家: Italia

@legu

第 1 步，共 5 步

将牛奶煮沸，加入盐和肉豆蔻。

第 2 步，共 5 步

将面粉加入沸腾的牛奶中，用打蛋器充分搅拌。

第 3 步，共 5 步

重新加热2分钟，继续搅拌。

第 4 步，共 5 步

放凉至温热。涂抹双手，捏成小土豆团子。

第 5 步，共 5 步

用等量的油和水以及细香葱在平底锅中翻炒，或者在200摄氏度下烤5分钟。

一般信息

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

类别: 主食

LEGÙ 豆类面粉混合（250克）

1 产品

¥ 41.77

能量 (千卡)	81.37
碳水化合物 (g)	4.61
其中糖分 (g)	4.61
脂肪 (g)	5.1
其中饱和脂肪 (g)	2.99
蛋白质 (g)	4.56
促销	0.31

蛋白质
4.56g·32%
碳水化合物
4.61g·32%
脂肪
5.1g·36%
纤维
0g·0%

无麸质意式土豆团子

成分

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注意

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