姜黄披萨

Name: 姜黄披萨
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 1个 披萨底; 1份 姜黄粉; 0.5个 红洋葱; 0.25份 鹰嘴豆泥; 适量 橄榄油; 适量 盐; 适量 胡椒; 适量 金枪鱼; 适量 莫扎里拉奶酪（任选）

@namai-casa

类别: 单一主菜

一款色彩丰富且美味的披萨，带有姜黄的异国风味和鹰嘴豆泥，非常适合轻松美味的一餐，您可以根据喜好调味。

难度: 简单

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

@namai-casa

成分

份数

披萨底1个
姜黄粉1份
红洋葱0.5个
鹰嘴豆泥0.3份
橄榄油适量
盐适量
胡椒适量
金枪鱼适量
莫扎里拉奶酪（任选）

准备

第 1 步，共 3 步
预热烤箱至220°C。
第 2 步，共 3 步
用少许橄榄油刷披萨底，撒上姜黄粉以增加颜色和一丝异国风味，再加上洋葱。
第 3 步，共 3 步
烤至一半时加入金枪鱼和鹰嘴豆泥。

建议

披萨烤盘

一般信息

来源

Italia, Emilia Romagna

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	219.99
碳水化合物 (g)	44.69
其中糖分 (g)	6.9
脂肪 (g)	3.24
其中饱和脂肪 (g)	0.72
蛋白质 (g)	5.74
纤维 (g)	9.83
促销	0.36

蛋白质
5.74g·9%
碳水化合物
44.69g·70%
脂肪
3.24g·5%
纤维
9.83g·15%

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

能量 (千卡)	219.99
碳水化合物 (g)	44.69
其中糖分 (g)	6.9
脂肪 (g)	3.24
其中饱和脂肪 (g)	0.72
蛋白质 (g)	5.74
纤维 (g)	9.83
促销	0.36

蛋白质
5.74g·9%
碳水化合物
44.69g·70%
脂肪
3.24g·5%
纤维
9.83g·15%

姜黄披萨

成分

准备

建议

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

姜黄披萨

成分

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