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Paccheri com creme de tofu, pimentões e azeitonas

Paccheri com creme de tofu, pimentões e azeitonas

@legu

Descubra o sabor autêntico dos Paccheri com creme de tofu, pimentões e azeitonas: uma delícia italiana com ingredientes selecionados. Experimente agora e apaixone-se!

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 20 minCozimento: 20 min
Tempo de preparação: 15 minPreparação: 15 min
País: Italia
legu
@legu

Ingredientes

N.º de Porções
  • Paccheri pequenos
    Paccheri pequenos250g
  • Tofu ao manjericão (ou natural)100g
  • Iogurte de soja branco125g
  • Pimentões3unidade
  • Cebola0.5unidade
  • Azeitonas pretas20unidade
  • Azeiteq.b.
  • Salq.b.
  • Pimentaq.b.
Categoria: Primeiros pratos

Produtos disponíveis para compra

  • Paccheri Piccoli – 4 Legumi

    Paccheri Piccoli – 4 Legumi

    1 produto
    € 4,99

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 6

    No liquidificador, bata o tofu em cubos, o iogurte de soja, azeite, sal e pimenta até obter uma mistura cremosa.

  2. ETAPA 2 DE 6

    Em uma frigideira, refogue a cebola cortada finamente com um fio de azeite.

  3. ETAPA 3 DE 6

    Adicione os pimentões cortados em tiras e cozinhe por cerca de 15-20 minutos. Ajuste o sal e a pimenta.

  4. ETAPA 4 DE 6

    Enquanto isso, coloque a água para a massa no fogo. Quando ferver, adicione os paccheri e cozinhe por dois minutos.

  5. ETAPA 5 DE 6

    Escorra os paccheri, reservando um pouco da água do cozimento, e coloque-os na frigideira com os pimentões. Adicione as azeitonas.

  6. ETAPA 6 DE 6

    Despeje o creme de tofu, adicionando um pouco da água do cozimento para amolecê-lo, misture e sirva.

Informações gerais

Mais informações

Sirva com um acompanhamento de legumes da estação.

Origem

Italia

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Energia (kcal)203,73
Carboidratos (g)5,11
dos quais Açúcares (g)5,11
Gorduras (g)18,32
dos quais saturados (g)2,67
Proteínas (g)2,59
Fibras (g)4,71
Venda (g)0,04
  • Proteínas
    2,59g·8%
  • Carboidratos
    5,11g·17%
  • Gorduras
    18,32g·60%
  • Fibras
    4,71g·15%
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

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